Neurovetenskap – vår fantastiska hjärna. De sista årtionden har forskningen kring vad som sker i vår hjärna fullkomligt exploderat. Vi vet idag så mycket mer om vad som händer i hjärnan även om det fortfarande finns osynliga fält. Modern coaching finner mycket stöd i hur vi idag ser på hjärnan. Den kanske mest imponerande och viktigaste kunskapen är att hjärnan kan ändras. Hjärnan är inte statisk. Du är inte ”färdig”, du kan utveckla dig och du kan förändra ditt beteende, tankar och genom detta så stärker du din hjärna. Hjärnan har en flexibilitet – plasticitet som det ibland beskrivs.
De senaste veckorna har jag läst och funderat kring hur på hur vi skapar kartor – hur tar vi oss från a till b i det fysiska rummet. Riktigt spännande! Att våga vara vilse är en riktigt coolt och lärande men skrämmande upplevelse. (lästips From here to there – finns på bl.a Storytel).
En rätt kalibrerad kompass kan vara en livförsäkring under din fjällvandring och en kalibrerad mentalkompass kan vara det som du behöver för att skapa riktning och kraft i ditt liv. Kompassen blir din trygga bas som gör att du vågar att utmana dig. Och det bästa av allt den finns hos dig!
I coachingen utgår jag från att du är kreativ, du är stark och du kan genomföra förändring. Att styra, att leda sig själv – att lära sig att följa sin kompass. Kompassen utgörs av dina värderingar, dina styrkor och ger dig möjlighet att skapa egna mentala kartor över vad du vill och vad du önskar i livet. Precis som du kan skapa mentala kartor av den fysiska omgivningen kan du skapa kartor – bilder i din mentala värld
Som ledare är detta en mycket viktig egenskap. Jag tror helt och fullt på att en chef som är trygg och kan visa tillit till sina medarbetare kommer att visa resultat. Det kommer inte bara bli resultat på sista raden det kommer även att bli mänskliga resultat som kommer ge ännu fler och bättre affärer. En trygg chef kännetecknas av
- Lugn när det händer saker
- Accepterar individen
- Ser potential hos medarbetarna
- Lyssnar och utforskar
- Ger kraftfulla budskap (tydliga)
- Fokuserar på det positiva
- Uppmuntrar risktagande
- Inspirerar genom tala till din inre motivation
- Visar tillgänglighet
Om vi kan bli trygga chefer kan vi bli säkra baser för våra medarbetare. En säker bas är
En människa, en plats, ett mål eller objekt som ger en känsla av skydd, trygghet och omsorg och erbjuder en källa -till inspiration och energi för att våga, utforska, risktagande och att söka utmaningar (G Kohlreiser, 2012).
Genom att vara en säker bas får vi våra medarbetare att känna energi och våga. Inom klättringen kallar man personen som står och håller repet som säkrar klättraren för säkrare. Säkraren är en säker bas för klättraren. Klättraren vet att om ett grepp misslyckas så kommer säkraren att se till att fallet inte blir dödligt. Vetskapen om att det är säkert gör att klättraren kan utmana sig och försöka klättra vidare även när det börjar bli svårt. Inom coachingen vill jag vara din säkra bas, jag kommer vara med dig när du söker svar på dina utmaningar. Jag kommer säkra dig så att du tryggt och säkert kan utmana dig att utforska dina tankar, erfarenheter och funderingar.
Mod att våga 